Antes de finalizar el año, prioriza tus chequeos preventivos
Se acerca el final del año y empezamos a hacer cuentas: qué metas cumplimos, qué dejamos pendiente y qué queremos lograr en el próximo.
Organizamos las finanzas, planeamos viajes y retomamos proyectos. Pero ¿ya pensaste cuándo fue la última vez que revisaste cómo está tu salud?
Los chequeos preventivos también merecen un espacio en esa lista. Algunas condiciones pueden avanzar sin síntomas evidentes, por eso es importante conocer nuestros factores de riesgo y realizar las valoraciones indicadas según nuestra edad y antecedentes.
¿Qué deberías revisar antes de empezar un nuevo año?
Un chequeo preventivo no significa hacer todos los exámenes posibles. Se trata de conocer tu estado de salud y determinar, con orientación profesional, qué necesitas revisar.
Según tu edad, antecedentes y factores de riesgo, una valoración puede incluir:
- Presión arterial, peso y talla: aportan información importante para valorar tu estado de salud.
- Riesgo cardiovascular y metabólico: permite identificar factores asociados con enfermedades del corazón y diabetes.
- Pruebas de laboratorio: como glucemia y perfil lipídico, cuando están indicadas.
- Pruebas para infecciones: como VIH y hepatitis C, según las recomendaciones aplicables y la valoración clínica.
- Otros controles preventivos: de salud visual, auditiva y bucal, así como tamizajes para determinados tipos de cáncer, de acuerdo con la edad y las recomendaciones vigentes.
La prevención también hace parte de nuestro propósito
Como Unidad Clínica de Alto Desempeño (UCAD), orientamos nuestro trabajo hacia el fortalecimiento de la promoción de la salud, la prevención de la enfermedad y la detección temprana, como parte de una atención integral y centrada en las personas y sus familias.
Este propósito se refleja en las brigadas Chequéate con Medicina Integral, realizadas en nuestras sedes ubicadas en diferentes municipios del departamento de Córdoba, con servicios orientados a la promoción de la salud y la detección temprana, entre ellos:
- Tamizaje de riesgo cardiovascular, con medición de peso, talla y presión arterial.
- Glucometría.
- Pruebas rápidas para VIH y hepatitis C, de acuerdo con los protocolos establecidos.
Estos servicios facilitan la identificación de posibles factores de riesgo y la orientación sobre los pasos a seguir según los resultados. Es importante recordar que un tamizaje no equivale necesariamente a un diagnóstico y que los hallazgos que lo requieran deben tener valoración y seguimiento.
¿Cada cuánto debes hacerte un chequeo?
No existe una única frecuencia para todos. La periodicidad depende de la edad, los antecedentes personales y familiares, los resultados previos y los factores de riesgo.
En Colombia, la Ruta de Promoción y Mantenimiento de la Salud establece valoraciones e intervenciones según el curso de vida. Por eso, consultar qué controles corresponden a tu etapa de vida es un buen punto de partida.
Señales cotidianas que te pueden estar alertando
El cansancio, las molestias digestivas o los dolores de cabeza pueden tener distintas causas. No siempre indican una enfermedad, pero si persisten, se repiten o afectan tus actividades, es recomendable consultar.
Estas son algunas situaciones que merecen atención:
- Cansancio persistente: puede relacionarse con problemas de sueño, anemia, alteraciones de la tiroides u otras condiciones.
- Molestias digestivas frecuentes: la acidez, la pesadez o la sensación de llenura pueden tener diversas causas y requieren valoración si se repiten o no mejoran.
- Dolores de cabeza recurrentes: pueden relacionarse con distintos factores. No permiten determinar por sí solos si tienes hipertensión; para identificarla es necesario medir la presión arterial.
- Ronquidos intensos y somnolencia durante el día: pueden ser señales de apnea del sueño, especialmente si alguien observa pausas en tu respiración mientras duermes.
Estas señales no confirman un diagnóstico. Una valoración médica permite determinar si necesitas estudios adicionales o seguimiento.
Que tu salud también esté en la lista de propósitos
Antes de terminar el año, puedes empezar por tres acciones sencillas:
- Revisa cuándo fue tu última valoración de salud.
- Consulta qué controles tienes pendientes según tu edad y tus antecedentes.
- Agenda una valoración si necesitas orientación o seguimiento.
No tienes que esperar a enero para empezar.
En Medicina Integral, trabajamos para que la prevención y la detección temprana formen parte de la atención en salud, acercando orientación y servicios a las personas y sus comunidades.
