Reforzar las medidas preventivas es fundamental para reducir el riesgo, por eso te compartimos algunas acciones sencillas que pueden hacer desde casa:

● Lávate las manos con frecuencia, especialmente después de estar en espacios públicos o tocar superficies compartidas.

● Una alimentación balanceada brinda a nuestro cuerpo los nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento del sistema inmunológico.

● Toma al menos 7 vasos de agua al día para mantenerte hidratado.

● Si estás expuesto a cambios bruscos de temperatura, cubre especialmente tu pecho y espalda para conservar el calor corporal.

● Si visitas lugares cerrados con alto flujo de personas, utiliza el tapabocas.

● Verifica que los niños y niñas menores de 6 años tengan su esquema de vacunación al día.

● Ante síntomas como fiebre, tos, dolor de garganta o dificultad para respirar, consulta con un profesional de salud y evita automedicarte.

Prepararnos en temporada de lluvias es una forma responsable de cuidar nuestra salud y la de quienes nos rodean.

En Medicina Integral, creemos que, con acompañamiento y orientación médica oportuna, se puede para identificar síntomas a tiempo y recibir el manejo adecuado.

Juntos nos cuidamos, juntos prevenimos.