“La Terapia Comunitaria, es un espacio comunitario donde se trata de compartir experiencias de
vida y sabiduría de forma horizontal y circular. Cada uno se vuelve terapeuta de sí mismo, a partir
de la escucha de las historias de vida aquí relatadas. Todos se hacen co-responsables en la búsqueda
de soluciones y superación de los desafíos de lo cotidiano, en un ambiente acogedor y caluroso.”
(Adalberto Barreto).
En tiempos donde muchas personas se sienten abrumadas, solas o sin espacios para expresarse,
cobra sentido volver a lo esencial: la palabra, la escucha y el encuentro. La Terapia Comunitaria
Integrativa Sistémica (TCI) es una herramienta de salud comunitaria que promueve el bienestar
emocional a través del diálogo colectivo, el intercambio de saberes y el fortalecimiento de redes de
apoyo.
La TCI nació en Brasil a finales de los años 80, impulsada por el médico psiquiatra Adalberto Barreto.
En una comunidad vulnerable de Fortaleza, Barreto observó cómo las personas, al compartir sus
vivencias y escuchar las de otros, comenzaban a sentirse más fuertes, acompañadas y capaces de
enfrentar sus desafíos. Así surgió esta metodología, basada en la acogida, el respeto por los saberes
populares y la confianza en la capacidad de las personas y la comunidad para sanar.
Hoy en día, la TCI se practica en varios países de América y Europa, demostrando ser una estrategia
efectiva para promover la salud mental. Entre los beneficios observados se encuentran: la
disminución del aislamiento social y la sensación de soledad, el fortalecimiento de los lazos
familiares y comunitarios, el aumento de la autoestima y la capacidad de afrontar conflictos, la
reducción de síntomas de ansiedad, tristeza y estrés, así como el incremento del sentido de
pertenencia y de la participación comunitaria.
Desde el programa de salud mental comunitaria de Medicina Integral, estamos implementando
ruedas comunitarias bajo el nombre “Voces Fuertes, Vidas Sanas”, encuentros abiertos a todas las
personas que deseen compartir sus vivencias, sentirse escuchadas y descubrir que no están solas en
sus dificultades. Cada rueda es una oportunidad para reconectar con otros, con nuestras fortalezas
y con el sentido de comunidad.
Además, estas ruedas formarán parte de una investigación que busca conocer su impacto en el
bienestar emocional de los participantes. Queremos recoger experiencias, aprendizajes y evidencias
que nos ayuden a fortalecer esta estrategia y visibilizar su valor.
Escrito por: Camila Rojas Ortiz. Psicóloga, Terapeuta Comunitaria.
